最近、テレビやSNSで「ピックルボール」という言葉を耳にしませんか？

テニス、バドミントン、卓球の要素を併せ持ったこの新しいスポーツは、誰でも気軽に始められる魅力から世界中で人気が急上昇しています。

「でも、どうやって始めたらいいの？」「どんな道具が必要なの？」と疑問に思っている方も多いはず。ご安心ください！この記事では、ピックルボールの始め方について、必要な道具から基本的なルール、そしてプレーできる場所まで、初心者向けに分かりやすく解説します。

この記事を読めば、今日からあなたもピックルボールを始められます。ぜひ最後まで読んで、ピックルボールの世界へ飛び込みましょう！

なぜピックルボールがこれほどまでに人気を集めているのでしょうか？その主な魅力をご紹介します。

ピックルボールは、テニスやバドミントンに比べてコートが小さく、ボールのスピードも遅めです。そのため、ラリーが続きやすく、運動経験が少ない方でもすぐにゲームを楽しめます。

ペースが比較的ゆっくりしているため、お子様からご年配の方まで、年齢や体力差を気にせず一緒にプレーできます。家族や友人との交流を深めるのに最適なスポーツです。

プレー中は適度な運動量があり、有酸素運動としてダイエットや健康維持に効果的です。さらに、戦略を立てたり、相手の動きを予測したりするため、脳の活性化にもつながります。

ピックルボールを始めるのに、多くの道具は必要ありません。ここでは、最低限必要なものとその選び方をご紹介します。

ピックルボールでは、専用のラケット「パドル」を使用します。パドルには様々な素材や重さのものがありますが、初心者の方には、グラスファイバー製のものがおすすめです。軽すぎず重すぎず、扱いやすいバランスのものが多く、最初の1本として最適です。

ボールはプラスチック製で、たくさんの穴が開いているのが特徴です。主に屋外用と屋内用の2種類があります。

屋外用ボール: 硬くて弾みにくい性質で、風の影響を受けにくい。

屋内用ボール: 少し柔らかく、弾みやすい。

プレーする場所に合わせて選びましょう。迷ったら、両方のタイプがセットになった商品から試してみるのも良いでしょう。